Afvallen tijdens je zwangerschap is iets wat veel vrouwen wel willen. Je ziet je buik groeien dus is het niet raar dat je denkt aan afvallen tijdens zwangerschap. Maar tijdens de zwangerschap is de belangrijkste functie van je lichaam om de foetus te voorzien van genoeg voedingsstoffen. Als je wilt afvallen tijdens de zwangerschap loop je het risico dat je van bepaalde voedingsstoffen niet genoeg binnen krijgt en de foetus dus ook niet. Je moet daarom erg voorzichtig zijn en erg gebalanceerd eten. Normale diëten moet je zeker niet volgen, omdat die te weinig calorieën leveren voor een gezonde groei van jouw kindje.

Als je tijdens de hele zwangerschap te weinig eet is het geboortegewicht van je kind ook te laag. Je loopt daarnaast ook het risico dat jouw baby te vroeg geboren wordt, met alle risico's die daarmee gepaard gaan. Alleen om deze risico's te voorkomen is afvallen tijdens de zwangerschap dus niet verstandig. Wil je meer lezen over zwangerschapsgewicht? Klik dan op onderstaande link.

Afkomstig van: afvallen-weblog